Bedtijd 7 jaar
Hoe laat moet een kind van 7 jaar naar bed?
Als ouder kom je voor veel nieuwe situaties te staan met je zoon of dochter. Lees hier meer informatie over de bedtijd geschikt voor jouw kind en bespreek het met andere ouders.
Hoe laat moet een kind van 7 naar bed?
Wanneer je kind in groep vier van de basisschool zit, is hij of zij zeven jaar en dan reist de vraag: hoe laat moet een kind van 7 naar bed? Een ding is zeker: jonge kinderen hebben veel slaap nodig. Helemaal wanneer ze naar school gaan krijgen ze iedere dag nieuwe indrukken en leren ze nieuwe dingen. Ze hebben daardoor een lange nachtrust nodig om deze indrukken te verwerken. Het is daarom belangrijk om te kijken hoeveel slaap een kind nodig heeft. Gemiddeld heeft een kind van 7 jaar elf uur slaap nodig. Als ze s’ochtends vroeg uit bed moeten om naar school te gaan, kun je zo uitrekenen hoe laat een kind van 7 naar bed moet.
Voldoende slaap
In het geval van een zevenjarig kind is dit om en nabij half 8 ’s avonds. Voor jezelf maar ook voor je kind is het handig om dit tijdstip elke dag aan te houden. Houd er daarnaast rekening mee dat het belangrijk is om voor het slapengaan een rustmoment te creëren, zodat je kind makkelijker in slaap valt. Denk hierbij aan voorlezen of gezellig nog even kletsen. Met een tablet krijgt je zoon of dochter vaak niet voldoende slaap.
In het weekend
Hoe laat moet een kind van 7 naar bed in het weekend? In het weekend hebben kinderen geen school en hoeven ze dus ook niet op een bepaald tijdstip uit bed. Je kunt zelf bepalen of je je kind iets later naar bed doet, bijvoorbeeld een half uur, of iets langer, zoals een uurtje. Het is belangrijk om niet te veel af te wijken van de doorgaande bedtijden. Een gangbare tijd voor een kind van 7 is 8 uur of half 9.
Zie hier de adviezen voor de totale slaap per nacht en natuurlijk de tijd waarop je kind op bed zou moeten:
10-11 uur slaap per dag
19.30 en 20.00 uur
Laatste blogs
Hoe ga je om met een kind dat niet kan slapen door verjaardagsstress?22 augustus 2024 - 09:06Welk kind vindt zijn of haar verjaardag nu niet leuk? Toch is het ook vaak een moment van spanning. Logisch, want wat voor cadeautje krijg je, wie komen er allemaal en nog veel meer spannende dingen te gebeuren staan. Het is daarom dus ook niet heel gek dat het voor ouders soms lastig is om […]
Handige tips voor wanneer je kinderen gaan logeren bij opa en oma28 juni 2024 - 13:44Wanneer de tijd is aangebroken dat je kinderen gaan logeren bij opa en oma, kan dit zowel voor jou als voor je kinderen een spannende gebeurtenis zijn. Om ervoor te zorgen dat het logeerpartijtje soepel verloopt en iedereen optimaal van de tijd kan genieten, hebben we een aantal handige tips voor je op een rijtje […]
Mijn kind wil niet blijven liggen in bed is altijd maar bang zegt hij en elke keer we een paar dagen goed af zijn door dat hij netjes blijft liggen begint heel het spelletje opnieuw 🥴