Bedtijd 10 jaar
Hoe laat moet een kind van 10 jaar naar bed?
Als ouder kom je voor veel nieuwe situaties te staan met je zoon of dochter. Lees hier meer informatie over de bedtijd geschikt voor jouw kind en bespreek het met andere ouders.
Hoe laat moet een kind van 10 naar bed?
Voor een kind van 10 gelden zo’n beetje dezelfde regels als een kind van 9 jaar oud. Wat betekent dat ook kinderen van 10 jaar gemiddeld tien en een half uur slaap nodig hebben, maar dit kan ook variëren, want niet ieder kind heeft hetzelfde aantal uur per nacht nodig. Hoe laat moet een kind van 10 naar bed? Over het algemeen is de regel dat het om kwart over acht bedtijd is. Met voldoende slaap is een kind de volgende dag goed uitgerust en kan hij of zij zich goed concentreren op school.
Lichamelijke ontwikkeling
Een kind van 10 jaar kan zich al behoorlijk aan het ontwikkelen zijn op sociaal-emotioneel vlak, maar ook ondergaat jouw kind op deze leeftijd een lichamelijke en motorische ontwikkeling. Dit betekent dat kinderen zich bewust worden van hun lichaam en al in de prepuberteit kunnen komen. Dit kan de persoonlijkheid van een kind al veranderen, wat kan resulteren in protesteren wanneer het bedtijd voor ze is.
Eigen wil in het weekend
Hoe om te gaan met deze eigen wil? Het is ten eerste belangrijk om er voor je kind te zijn en het gesprek aan te gaan, maar het is soms ook belangrijk om je grenzen te stellen. Dat betekent dus dat de bedtijd hetzelfde moet blijven. In het weekend kun je de bedtijd met een half uur of een uurtje uitstellen, dan wordt de bedtijd kwart voor negen of kwart over negen.
Zie hier de adviezen voor de totale slaap per nacht en natuurlijk de tijd waarop je kind op bed zou moeten:
10-11 uur slaap per dag
tussen 20.00 en 20.30 uur
Laatste blogs
Hoe ga je om met een kind dat niet kan slapen door verjaardagsstress?22 augustus 2024 - 09:06Welk kind vindt zijn of haar verjaardag nu niet leuk? Toch is het ook vaak een moment van spanning. Logisch, want wat voor cadeautje krijg je, wie komen er allemaal en nog veel meer spannende dingen te gebeuren staan. Het is daarom dus ook niet heel gek dat het voor ouders soms lastig is om […]
Handige tips voor wanneer je kinderen gaan logeren bij opa en oma28 juni 2024 - 13:44Wanneer de tijd is aangebroken dat je kinderen gaan logeren bij opa en oma, kan dit zowel voor jou als voor je kinderen een spannende gebeurtenis zijn. Om ervoor te zorgen dat het logeerpartijtje soepel verloopt en iedereen optimaal van de tijd kan genieten, hebben we een aantal handige tips voor je op een rijtje […]
hoe laat mag je naar bed als je verkouden bent