Heeft je kind moeite met slapen? Volg dan deze tips!

Voor kinderen is een vast ritme van essentieel belang. Dat begint al met het opstaan en eindigd met het naar bed gaan. Toch kan het zijn dat je kind het lastig vindt om de slaap te kunnen vatten. Met name wanneer ze wat ouder worden, kan het…

Hoe ga je om met de bedtijden van je kinderen op vakantie?

Voor kinderen is het natuurlijk ontzettend belangrijk dat ze een vast ritme hebben. Vooral wanneer ze doordeweeks naar school gaan, is het aan te raden om je kind iedere avond op dezelfde tijd naar bed te doen, zodat ze voldoende slaap krijgen…

Hoe kun je je kind het beste kleden voor de nacht? 

Naarmate je kind groeit, kun je je afvragen wat geschikte nachtkleding is voor baby's, peuters en schoolgaande kinderen. Het kan lastig zijn om pyjama's te vinden die aan alle eisen voldoen wat betreft comfort, veiligheid en gemak. Dit artikel…

Hoe zorg je ervoor dat je kind goed kan slapen?

Het is voor een kind belangrijk om voldoende slaap te krijgen. Daarom is het ook belangrijk dat je kind goed kan gaan slapen. Het is niet altijd makkelijk om ervoor te zorgen dat je kind dit kan. Daarom kan het belangrijk zijn om ervoor te…

Wat zijn de beste tijden om je kind naar bed te doen?

Op het moment dat je kinderen hebt, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je kinder op tijd naar bed gaan. Door hiervoor te zorgen, is het namelijk mogelijk voor je kinderen om voldoende slaap te krijgen. Als je dit goed wilt doen, is het…

Het belang van een vast slaapschema tijdens een vakantie met kinderen

Er is niets leuker dan met het gezin op vakantie te gaan. Een auto huren en de weg op gaan naar een mooie bestemming zoals Portugal. Maar hoe zorg je ervoor dat jij en je kinderen ook echt kunnen genieten van de vakantie? Een belangrijk aspect…

Hoeveel Slaap heb je nodig Voor Een Optimale Gezondheid?

Hoeveel slaap heb je nodig? Velen van ons krijgen 's nachts niet genoeg slaap. En dat terwijl veel slaap nodig is om optimaal te functioneren.  Wij helpen je in dit artikel begrijpen hoe belangrijk het is om voldoende te slapen. We…

Zo leer jij je kinderen op tijd naar bed gaan voor school

Wanneer je kinderen voor het eerst naar school gaan, dan is dit voor zowel kind als ouders ontzettend spannend. Waar ze de eerste 4 jaren van hun leven weinig tot geen verplichtingen hadden, moeten ze nu ineens iedere dag naar school. Om er…

Zo belangrijk is belangrijk is voldoende slaap

Waar slapen voor de één een vanzelfsprekendheid is, is het voor de ander iedere avond weer een enorme strijd om maar in slaap te kunnen komen. Het kan zijn dat je teveel piekert over wat er allemaal thuis en op je werk gebeurt, maar het kan…

Hoe ga je als ouder om met de bedtijd van je kind tijdens de schoolvakantie?

Wanneer het vakantie is, dan is het natuurlijk logisch dat je kinderen wat later naar bed gaan, dan anders het geval is. De wekker gaat immers niet zo vroeg als normaal, waardoor ze dus voldoende slaap zullen krijgen. Toch blijft het voor veel…

Het effect van een telefoon of iPad op de slaap van je kind

Steeds vaker zien we dat kinderen het lastig vinden om in slaap te komen. Uiteraard ook niet zo gek wanneer ze twee uur lang voor het slapen gaan nog een spelletjes aan het doen zijn op de tablet of telefoon. Door de straling van het licht…